Desde la creación de la píldora anticonceptiva para mujeres, hace más de 60 años, sólo se habían creado opciones de anticoncepción para mujeres, sin contar el condón y la vasectomía, los únicos disponibles para el uso…
10 principales causas de defunción en el mundo
La OMS publicó hace 2 años una lista con las causas de muerte más frecuentes: para 2016 hubo 56,4 millones de defunciones registradas en el mundo, el 54% fueron consecuencia de las siguientes enfermedades: Cardiopatía…
COVID-19 deja secuelas en el cerebro
El impacto a largo plazo en el paciente COVID-19 implica un factor de riesgo para aumentar la mortalidad y los que sobreviven llegan a tener secuelas cognitivas como confusión, agitación, delirio, encefalitis y, a largo…
Descubre el «Escáner nutrimental», una app que te…
Con la nueva ley de etiquetados claros será más fácil saber lo que consumimos pues podremos saber si el contenido de azúcar, grasas saturadas, sodio y calorías puede representar un riesgo a nuestra salud. El etiquetado…
10 puntos para cuidar tu salud
Los mexicanos padecen enfermedades cardiovasculares, sobrepeso, obesidad y diabetes. Por lo general se deben a una mala alimentación, o el estrés generado por las actividades del día. Todo esto se ve reflejado en la última Encuesta Nacional…
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando lo…
Cuando una persona percibe una amenaza o se siente presionada, el hipotálamo inicia un sistema de alarma en el cuerpo, a través del sistema nervioso y hormonas como la adrenalina y el cortisol. La adrenalina aumenta el ritmo cardiaco,…
Cuáles alimentos no debes consumir en la noche
De acuerdo con diversos nutricionistas es importante abstenerse de comer ciertos alimentos por la noche, esto para evitar molestias durante el sueño y para poder dormir bien. Algunos alimentos a evitar son los carbohidratos, comida condimentada, legumbres o…
¿Qué comer como snacks en lugar de chatarra?
Cuando hay antojos o ganas de un snack las personas normalmente recurren a fast food o a botanas, galletas y demás bollerías que venden en las tiendas de abarrotes, que en muchos casos son productos…
¿Cómo tener un desayuno balanceado y saludable?
¿Sabes por qué se dice que el desayuno es la comida más importante del día? El organismo pasa un largo tiempo en ayuno durante el sueño, de ocho a diez horas, por ello el cuerpo…