La avena es un cereal muy completo que supera a la mayoría por el aporte de proteínas como de grasas saludables, así como una buena cantidad de vitaminas y minerales. Lo que se sabe de…
Obesidad, hipertensión Arterial y Diabetes Mellitus: ¿Origen o…
Todo se ha escrito e investigado acerca de estas tres enfermedades que son un problema universal. La obesidad, la hipertensión y la diabetes son enfermedades que pueden encontrarse solas o como parte de un síndrome;…
¿Qué le pasaría a tu cuerpo si dejas…
El consumo de productos como el pan y las galletas forma parte de la alimentación diaria de muchas familias en México. Sin embargo, consumirlos frecuentemente aumenta el riesgo de obesidad y otras alteraciones en la salud. No…
¿Ansiedad por hipoglucemia?
La hipoglucemia ocurre cuando tenemos bajos niveles de azúcar en el organismo y no forzosamente tiene que ver con enfermedades como la diabetes. La hipoglucemia puede manifestarse mediante síntomas como palpitaciones, temblores, transpiración, palidez, piel…
La nueva tendencia alimenticia que podría dañar tu…
La carne roja es una gran fuente de proteínas, vitaminas y minerales, ayuda a saciar el hambre por más tiempo y aporta grandes cantidades de energía por unos cuantos gramos, sin embargo, el consumo excesivo…
¿Qué te pasaría por comer hueso de aguacate?
El aguacate tiene un delicioso sabor y alto valor nutricional, su pulpa color verde está cargada de ácidos grasos, antioxidantes, proteínas y otras sustancias que, al comerlos, benefician la salud. Pero lo que muchas personas…
¿Por qué la fórmula no es un sustituto…
México se encuentra en último lugar en lactancia materna, el índice de ventas en aumento de las leches de fórmula para menores de 6 meses va en incremento, se les da a los bebés leche…
¿Qué le hace el azúcar y el harina…
En ocasiones perdemos el enfoque de los nutrientes aportados por los alimentos doblegándonos a sus ricos encantos y sabores que por ende causan placeres en nuestro cerebro, y nos llenan de energía rápidamente, por esta…