El día de hoy, 14 de noviembre, es el día mundial de la diabetes, se realiza para crear conciencia de manera global sobre esta enfermedad. Fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y…
Ayuno intermitente, ¿Qué es? ¿Es peligroso?
¿En qué consiste el ayuno intermitente? El ayuno intermitente consiste en establecer intervalos de tiempo más específicos para las comidas y entre 12 y 16 horas de ayuno al día. “Es importante remarcar que el…
Moringa: el árbol de la vida con propiedades…
La moringa oleifera es un árbol del cual se puede aprovechar cada parte: corteza, hojas, raíces, vainas, flores y semillas, es usado en la India y los trópicos para curar o prevenir enfermedades como la…
Reducir el consumo de 300 calorías mejora notablemente…
Investigadores de Duke Health realizaron análisis durante dos años a un grupo de personas que redujo su consumo calórico para el estudio. El ensayo se publicó en la revista The Lancet Diabetes & Endocrinology. En…
¿Las carnes blancas contienen menos colesterol ‘malo’ que…
Según la creencia popular la carne blanca (carne proveniente de las aves y pescados) es mejor por ser menos dañina para el cuerpo, porque supuestamente tiene menor cantidad de grasa. Pero, según investigaciones recientes esto…
Dieta alta en grasas promueve el comportamiento depresivo
El título de un artículo publicado en la revista Nature señala que "Una dieta alta en grasas promueve el comportamiento depresivo en ratones al suprimir la señalización de PKA hipotalámica" La obesidad acarrea diferentes problemas…
La obesidad le cuesta más a México que…
Al año México gasta 7,800 millones de dólares en tratar con las complicaciones que genera la obesidad, esta enfermedad genera más gastos que el robo de combustibles. La Organización Mundial de la Salud expresó que…
6 pasos para combatir la adicción al azúcar
El consumir azúcar genera un subidón de serotonina en el flujo sanguíneo, lo que causa una felicidad instantánea, que el cuerpo identifica como una recompensa, pero es pasajera y estimula el apetito, poco a poco…
Refrescos de cola relacionados con trastornos mentales, digestivos,…
Las bebidas de cola y en general, los refrescos y jugos, contienen altas cantidades de azúcar, en 600 ml tienen de 10 a 16 cucharadas de azúcar o de sucralosa (endulzante artificial que no está…