Los quelites: planta comestible y medicinal

Son fuente de vitaminas, minerales como cobre, zinc, calcio y magnesio, ácido fólico y fibra. Reducción del colesterol Son una fuente de ácidos grasos como el Omega 3 y 6, además de tener una gran…

Comer chatarra: moda, necesidad o adicción

A inicios del siglo XX la proliferación de oficinistas, burócratas, obreros y trabajadores exigieron a hombres y mujeres que incursionaban en la modernidad de un México más productivo a un cambio de hábitos cotidianos. Las…

¿Qué le pasaría a tu cuerpo si dejas…

El consumo de productos como el pan y las galletas forma parte de la alimentación diaria de muchas familias en México.  Sin embargo, consumirlos frecuentemente aumenta el riesgo de obesidad y otras alteraciones en la salud. No…

¿Ansiedad por hipoglucemia?

La hipoglucemia ocurre cuando tenemos bajos niveles de azúcar en el organismo y no forzosamente tiene que ver con enfermedades como la diabetes. La hipoglucemia puede manifestarse mediante síntomas como palpitaciones, temblores, transpiración, palidez, piel…